El CRAC estrena aquesta tarda un cicle de xerrades sobre nutrició

Les conferències ajudaran els assistents a seguir una dieta sana i equilibrada

El Centre Rubinenc d'Alternatives Culturals (CRAC) estrena aquest dijous a la tarda un cicle sobre nutrició anomenat Alimentació amb tots els sentits, on es pretén donar eines pràctiques per ser més analítics amb la informació que es rep, tant des de l'organisme com de l'exterior, i per mantenir un dieta sana i equilibrada.

Concretament, la xerrada d'aquest dijous, que tindrà lloc a les 19h, versarà sobre la diferència entre aliment i nutrient, què són i perquè serveixen les proteïnes i quins són els aliments que contenen més greixos, minerals, vitamines o fibra.

Les properes xerrades tindran lloc els següents dies:

11 d'octubre: Els aliments i els seus nutrients

25 d'octubre: El nostre cos i les seves necessitats

8 de novembre: Llegir etiquetes, la publicitat de l'alimentació

22 de novembre: Les dietes

13 de desembre: Menús familiars, la despesa bàsica

Totes les xerrades es realitzaran els dijous a les 19h de forma gratuïta al local del CRAC.

ANNABEL CUESTA / Foto: Cedida