Rubí et cuida: Massatges relaxants i drenatge limfàtic
Temps per tu i Rubitv.cat t'expliquen com aconseguir reduir la retenció de líquids
Rubí et cuida et proposa relaxar-te en aquest nou capítol que t'ofereix el centre de fisioteràpia Temps per tu i Rubitv.cat. Emma Pernas, fisioterapeuta del centre rubinenc, t'explica com fer a casa quatre maniobres per fer un bon massatge relaxant, sempre tenint en compte no pressionar gaire els ossos. A la segona part, la fisioterapeuta Teresa Comellas ens explica la importància de cuidar el nostre sistema limfàtic. Per això, ens dóna una sèrie de recomanacions per fer un bon drenatge limfàtic, que ens permetrà reduir la retenció de líquids, per exemple. En el capítol d'avui trobem l'exemple d'una noia embarassada, on se li realitzen diverses tècniques a les seves cames, així com s'ensenyen diversos exercicis de flexió dorsal i plantal, entre d'altres.
RUBITV.CAT
Comentaris
Pere
Cursos de masatges per la parella? Ja tinc el regal per la dona
Lola
Que ganas de hacerme un buen masaje de estos relajantes! Se lo comentare a mi marido aunque creo que sera mejor que me lo hagais vosotras
Patrícia
Veient la primera part del vídeo m'han entrat unes ganes d'anar... quin relax veient el vídeo, i allà ha de ser genial.
La segona part és molt interessant, una mica tècnica, però avui he après una mica més.
Manuela
Cuando me quedé embarazada hace 20 años no se sabian estas cosas y la verdad es que tiene mucha razon la chica porque se me acumularon mucho liquido en las piernas y me costo que se fuera
Notícies Relacionades
Rubí et cuida: Ungles decoratives
Rubí et cuida: Com tenir cura de la veu i detectar-ne els problemes
Rubí et cuida: Resolució de conflictes a través de la mediació professional
Rubí et cuida: Com abordar els problemes sexuals
